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Santé Bien être

Santé et Bien-être

 Nous sommes ce que nous mangeons ! Combien de fois avez-vous entendu cette phrase de la bouche de vos parents, de vos enseignants et de votre médecin ? Eh bien, sachez que si tout le monde vous le répète aussi souvent, c’est uniquement dans le but de vous faire prendre conscience de l’importance de l’alimentation.

Manger de manière équilibrée constitue votre meilleure garantie d'avoir une santé de fer et pour être bien dans votre peau. Cependant, il peut être difficile d’assurer tous vos besoins nutritifs uniquement par l’intermédiaire de votre régime classique. C’est pour cela que nous vous proposons des compléments alimentaires dont les ingrédients ont été choisis spécialement pour votre santé et votre bien-être !

 

Vous ne savez pas quel produit de notre section « Santé et bien-être » acheté ? Ou pensez-vous encore que l’alimentation ne joue pas un rôle aussi important que ce que l’on cherche à vous faire croire dans votre santé et pour votre bien-être? Ou bien doutez-vous toujours de l’utilité des compléments alimentaires pour être en forme et en bonne santé ? Eh bien, permettez-nous de vous expliquer en quoi les ingrédients des compléments alimentaires destinés à votre santé et votre bien-être se révèlent indispensables !


Un petit test à tenter pour prendre conscience de l’importance de l’alimentation

Ne vous êtes-vous jamais senti mal après un repas trop riche ou trop gras ? Vous ne vous en souvenez pas ? OK, pour raviver vos souvenirs, faites le test en mangeant trois plats dans un fast food ou une pizza entière.

C’est fait ? Ou les souvenirs ont-ils refait surface ? Vous sentez-vous lourd, ballonné et gras ? Bref, vous l’aurez compris, la nutrition et l’alimentation jouent un rôle extrêmement important pour votre santé et votre bien-être. D’ailleurs, ne vous l’a-t-on pas dit plus haut (encore une fois) ?

Maintenant, essayez un test qui se situe totalement à l’opposé du premier. Prenez le temps de préparer un repas équilibré qui contient des glucides, des protéines, des lipides et bien entendu des vitamines et des minéraux essentiels. Ne vous sentez-vous pas mieux et plein d’énergie ?

Bien sûr que oui, et personne n’osera dire le contraire !

Vous commencez à comprendre maintenant pourquoi tout le monde s’acharne autant sur vous par rapport à votre alimentation. D’ailleurs, vous devriez réaliser pourquoi la gastronomie française mène une véritable guerre contre les fast-foods depuis leur arrivée dans les années 2000.

Malheureusement, comme pour toutes les bonnes habitudes, il peut parfois se révéler difficile d’adopter une alimentation équilibrée, en particulier dans le contexte actuel de la société moderne. Vous n’avez certainement pas le temps de manger 5 fruits et légumes par jour ?

Rassurez-vous, vous n’êtes pas le seul dans ce cas, mais vous faites partie de ceux qui ont un avantage certain. En effet, vous faites partie de la famille proteinepascher.fr et nous sommes là pour vous aider à adopter une alimentation qui vous procurera santé et bien-être !

 

Pour atteindre cet objectif, nous vous proposons des compléments alimentaires qui vous permettront d’assurer vos apports nutritionnels quotidiens afin d’éviter toutes formes de carences. Alors, qu’attendez-vous pour parcourir notre catalogue « santé et bien-être » pour trouver le ou les compléments alimentaires dont vous avez besoin ?



Les vitamines et les minéraux


Depuis 30 ans, la France mène des enquêtes diverses pour surveiller l’alimentation de ses citoyens. Sur cette période, quatre études spécifiques ont permis de constater une véritable carence en vitamines et en minéraux chez le Français. Lors de ces études, la valeur de base utilisée pour mesurer les carences potentielles est dénommée Apports Nutritionnels Conseillés ou ANC.

Les études en question sont :

  • ESVITAF
  • Étude de Bourgogne
  • Enquête du Val-de-Marne
  • Étude SU.VI.MAX

Les vitamines B1, B2 et B6 figurent parmi les carences les plus récurrentes. A noter que ces trois vitamines sont considérées comme les « vitamines des sportifs », et ce pour de bonnes raisons. La vitamine B1 assure un rôle important dans la production d’énergie ainsi que dans la croissance des muscles et des os. La vitamine B2 de son côté participe à la libération des facteurs de croissance ainsi qu’à la synthèse de l’hormone de croissance elle-même. Elle joue également un rôle dans la réparation des tissus musculaires, tout comme la vitamine B6. Quant à cette dernière, elle assure le renouvellement et le bon fonctionnement des neurotransmetteurs du cerveau. Elle régule aussi votre taux de sucre dans le sang.

Comme vous pouvez le constater, ces vitamines sont essentielles au bon fonctionnement de votre organisme. Ainsi, pour votre santé et votre bien-être, pensez à consommer des compléments alimentaires pour éviter les carences en vitamines.

Les études précédentes ont également permis de mettre en évidence une carence récurrente au niveau des minéraux en particulier de magnésium, de fer et de zinc. Le premier est un puissant anti-stress et anti-fatigue tandis que le deuxième permet de lutter contre les infections ORL. Quant au zinc, il dynamise votre système immunitaire pour l’aider à résister à la fatigue.

Une fois de plus, pour une bonne santé et un bien-être profond, utilisez des compléments alimentaires pour éviter toute carence en minéraux !

Cerise sur le gâteau, une étude publiée dans « Annals of Internal Medicine » démontre clairement que la supplémentation en vitamines et en minéraux permet de réduire les risques de cancer ! Alors, pourquoi hésitez-vous encore ?

 

De plus, n’est-ce pas plus simple de prendre un comprimé plutôt que de manger 5 fruits et légumes par jour ? 


 Le cas de la vitamine C


Toujours selon les études précédentes, il a été démontré qu’un adulte sur cinq présente des carences en vitamines C. Pourtant, cette vitamine se révèle être la plus simple à consommer puisque tout le monde connait son importance. D’ailleurs, votre médecin ne vous a-t-il jamais prescrit de vitamine C en cas de grosse fatigue ?

Et il a bien raison puisque la vitamine C permet de booster le système immunitaire. La vitamine C lutte aussi contre la fatigue et accélère la récupération musculaire, un point important pour les sportifs. La vitamine C protège également vos articulations et facilite la synthèse des anticorps.

 


Bref, pour une santé de fer et pour votre bien-être, faites confiance aux compléments alimentaires à base de vitamine C.



 Toute la vérité sur les acides gras


On parle souvent de manger 5 fruits et légumes par jour, mais on omet de parler des acides gras essentiels. D’ailleurs, aucune publicité aussi bien commerciale que communautaire ne vous conseille de « manger du saumon et de boire des huiles premières à froid ».

Pourtant, dans les acides gras essentiels, vous avez le mot « essentiels ». Et celui-ci n’a pas été mis là par hasard par les scientifiques puisque certains acides gras se révèlent réellement vitaux pour le bon fonctionnement de votre organisme, donc pour votre santé et votre bien-être !

Les acides gras essentiels jouent un rôle dans la synthèse et la régénération des membranes cellulaires et des divers tissus organiques. Les acides gras essentiels assurent aussi le bon fonctionnement de notre système nerveux en facilitant le renouvellement des neurotransmetteurs. De plus, sans les acides gras essentiels, vos capacités cognitives se dégraderaient vite et vous ne pourriez pas entretenir ni développer votre intelligence !

Ainsi, il faut arrêter de diaboliser les acides gras, car vous avez besoin de certains d’entre eux. Tout dépend du choix des acides gras que vous consommez. Les omégas 3 par exemple sont aussi importants pour les enfants que pour les adultes, car comme dit précédemment, ces acides gras essentiels aident votre cerveau à fonctionner correctement et à se développer.

Alors, pour profiter d’un apport optimal en acides gras essentiels, n’hésitez pas à vous tourner vers nos compléments alimentaires. D’autant plus que ces derniers possèdent un meilleur gout que les huiles en tout genre dont vous auriez besoin pour obtenir un apport optimal en acides gras essentiels. Vous rappelez-vous du gout de l’huile de foie de morue que vous donnait votre grand-mère ?



Des acides aminés, encore et toujours !


Eh oui, ils sont encore là une fois de plus ! Mais soyons franc, nous vous l’avions dit que les acides aminés assuraient un rôle important dans le bon fonctionnement de votre organisme. Il était ainsi logique que nous vous reparlions une fois de plus dans cette section dénommée « Santé et bien-être ».

En dehors de leur utilité indéniable dans la croissance musculaire, les acides aminés vous aident aussi à garder la santé et à entretenir votre bien-être. La glutamine par exemple vous aide à garder un système nerveux actif et en bonne santé. Elle vous aide aussi à récupérer rapidement après une grosse journée de travail ou d’entrainement.

Pour les sportifs, sachez que les BCAAS constituent votre meilleure chance pour entretenir vos muscles et pour les développer. D’ailleurs, les universités de YALE et de ROME ont mené des études qui ont permis de vérifier ces bienfaits des BCAAS.

Enfin, sachez que les acides aminés vous aident également à garder une peau saine, à éliminer vos mauvaises graisses, à avoir des os solides et à grandir puisqu’ils facilitent la synthèse de l’hormone de croissance et des facteurs de croissance.

 

Bref, vous savez que vous ne pouvez pas échapper aux acides aminés alors, pourquoi ne pas simplement profiter de leur bienfait ? Utilisez des compléments alimentaires et constatez tout ce que les acides aminés peuvent faire pour votre santé et votre bien-être !




Pour les séniors


Genoux qui craquent ? Coudes douloureux ? Tendinite ? Autant de maux qui peuvent vous tomber dessus sans prévenir sous l’influence du temps et à cause du manque d’activité. Heureusement, il existe depuis quelques années des compléments permettant de traiter ces symptômes.

Et bien entendu, vous retrouverez ces compléments alimentaires chez notre site préféré, proteinepascher.fr. Ces compléments alimentaires santé et bien-être permettent de renforcer vos articulations et vos tendons.

Pour cela, ils comptent sur deux nutriments que vous ne retrouverez jamais dans une alimentation classique puisqu’ils résultent de la synthèse d’autres nutriments. Le premier est la glucosamine, un acide aminé (encore un) qui est obtenu à partir du glucose et de la glutamine. La glucosamine protège et assure le renouvellement des cartilages de vos articulations. D’ailleurs, une étude dénommée « The effect of glucosamine supplementation on people experiencing regular knee pain » a permis de démontrer que la glucosamine aide à réduire les douleurs au niveau des cartilages endommagés et améliore la mobilité des patients. 

 

Le deuxième nutriment qui peut vous aider à combattre les effets du temps est la chondroïtine. La chondroïtine est un composant à part entière du cartilage. Elle participe ainsi à son maintien et son renouvellement. Une étude publiée dans la revue scientifique « Osteoarthritis Cartilage » a permis de prouver que la chondroïtine ralentit l’évolution de l’arthrose. La chondroïtine réduit également les douleurs au niveau des articulations endommagées tout comme la glucosamine.

Si vous voulez profiter des bienfaits de la glucosamine et la chondroïtine, vous savez quoi faire ! Tournez-vous vers nos compléments alimentaires !

 

Voilà, avec l’aide de ces éléments précieux, vous pouvez maintenant vous lancer dans votre quête de la santé et du bien-être avec les meilleures armes et dans les meilleures dispositions possible ! Ce sera ensuite votre tour de rappeler à vos proches et à vos amis l’importance d’une bonne alimentation !



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