| Picolinate de Chrome Le Picolinate de chrome Le chrome est un oligoélément vital pour l’organisme. Utilisé dans le secteur industriel pour fabriquer des alliages de métaux ou comme ingrédient dans certaines peintures, ce métal se trouve aussisous forme de complément alimentaire ou le chrome constitue un composant des formules multivitaminés.
Le chrome est très important pour la stabilisation du taux de sucres dans la circulation sanguine, car il permet d’augmenter l’efficacité de l’insuline. C’est pour cette raison qu’on l’utilise pour optimiser le contrôle de la glycémie des diabétiques de type 2. En outre, le chrome joue un rôle dans le métabolisme des graisses ainsi que des protéines et renforce l’action de plusieurs enzymes.
Le chrome (en particulier sous forme de picolinate de chrome) est aussi connu pour accélérer la perte de poids et pour amplifier le volume musculaire des culturistes. En effet, le chrome diminuerait l’appétit et réduirait les réserves de graisses, contribuant ainsi à la perte de poids. De plus, le chrome activerait la synthèse des protéines.
Le chrome est très présent dans notre alimentation, et surtout dans le foie de veau, la levure de bière, les brocolis, les haricots verts, les pommes de terre, les céréales, les asperges, les prunes et les champignons.
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