Le GABA ou plus précisément L'acide γ-aminobutyrique est le neurotransmetteur majeur du système nerveux central chez les oiseaux et les mammifères.
Le GABA est un neuromodulateur que l’on distingue comme étant inhibiteur à l’âge adulte mais a contrario qui est excitateur lorsque l’embryon humain grandit. Son Rôle est très important à l’âge adulte car cela empêche le stimulus continu des neurones. Le GABA à également des vertus neurotrophiques, ce qui veut dire qu’il aide au développement de divers neurones.
Les qualités inhibitrices du GABA permettent de contrecarrer les effets excitateurs du glutamate. Si il y’avait un déséquilibre entre ces deux neuromédiateurs, cela pourrais provoquer de ‘l’épilepsie de l’ischémie cérébrale.
Il à été révélé que le GABA serait implique d’en au moins 30% des synapses du cerveau. L’autre neurotransmetteur inhibiteur connue est la Glycine qui elle par contre se situe dans la moelle épinière.
Le GABA est synthétisé à partir de l’acide glutamique par une enzyme se dénommant GAD (Glutamic Acid Decarboxylase) et elle est catabolisé par une autre enzyme appelé la GABA-T (GABA transaminase)
Les métabolismes du GABA et du glutamate sont étroitement liés. Le glutamate issu de la glutamine et de l’alpha cétoglutarate provenant du cycle de krebs.
Ensuite le glutamate décarboxylé en GABA sous l'influence de la glutamate-décarboxylase (GAD) et de son cofacteur, le phosphate de pyroxal, dérivé de la vitamine B6.
Les récepteurs du GABA on pour cible les anxiolytiques du groupe des benzodiazépines qui augmentent l’effet inhibiteur du gaba sur le système nerveux central.
Son utilisation en complémentation est très populaire, car en plus d’être considéré comme un tranquillisant cérébral naturel en réduisant une activité excessive du cerveau il favorise également la relaxation et limites les tensions nerveuses.
Le GABA se trouve sous différentes formes avec des dosages différents. Il est préconisé de prendre entre 500 mg et 1 grammes et de préférence avant le coucher.
