La créatine peut se consommer en gélules, en comprimés ou en poudre. Vous pouvez alors l’avaler avec un grand verre d’eau ou votre jus de fruits préféré, mais la préparation n’est en général pas un succès au niveau du goût. Mais depuis quelques années, les fabricants ont innové et ont élaboré de la créatine efFervescente, plus efficace, plus pratique, plus bonne en goût et surtout plus assimilable par votre corps.
En effet, la créatine efFervescente permet un meilleur confort digestif en évitant les maux d’estomac par exemple. Elle sera parfaitement assimilée par vos intestins. Au niveau du goût également, la créatine efFervescente peut se consommer sous différents parfums, ce qui vous évite enfin la mixture parfois désagréable du monohydrate de créatine en poudre sans parfum qui donne une saveur horrible à votre jus de fruits.
De plus, la créatine efFervescente ne présente pas le défaut des autres créatines qui ont un problème de dissolution et donc d’assimilation. La créatine efFervescente se mélange parfaitement au liquide avec lequel vous la consommez et votre système digestif pourra alors l’absorber et la digérer de façon optimale, pour des effets garantis.
Mais quels sont les effets de la créatine effervescente justement ? Eh bien, les mêmes que la simple créatine en poudre par exemple, mais décuplés grâce à la forme effervescente. C’est-à-dire gain au niveau du volume musculaire, force et endurance pour l’effort et récupération optimisée après l’entraînement. L’apport énergétique pour les cellules de vos muscles n’en sera que meilleur. Pour résumer, grâce à se forme effervescente, cette créatine sera mieux utilisée par vos muscles et les effets n’en seront que meilleurs.
